你好你这个是典型的焦虑症的症状,单纯的药物治疗可能效果不是很明显,建议你再配合相应的心理辅导,效果应该会明显一些.现在的你,主要是害怕自己发病,所以无时无刻的关注到自身的情况,只有有一点风吹草到马上就坐立不安了,是不是呢?其实,这种害怕是非常正常的,不正常的是你想要不害怕,想要把这种害怕的情绪给压抑下去,这才是造成你现在如此焦虑的原因.因为本身这种害怕是正常的,是你根本就没有办法能够让它消失的,但是你的这种关注和压抑反而强化了这种害怕,最终变成了你的焦虑.建议你“顺其自然”的生活,这里的“顺其自然”的意思就是不要去管这种害怕的情绪,害怕就害怕.你该上班就上班,该休息就休息,该出去玩就出去玩,这样,不把这种害怕的情绪当作一回事,就好比在生活中,当你忙起来的时候是完全不会觉得有饿的感觉,可是当你一空下来,注意力就放在自身上面的时候,就有觉得饿了.其实,当你把注意力放在其他地方的时候,焦虑的情况就会好很多了最后建议你和家人多沟通多和他们说一些开心的事情多参加一些体育活动多和其他人交往相信会对你的病情有所帮助的.

你是神经衰弱和恐惧症的症状表现!现在请停止您在服用的西药!到中医院找专家给您开纯中药制剂的进行恢复调理!

你好,这考虑是神经衰弱引起的,由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张,从而产生了精神活动能力的减弱.其主要临床特点是易于兴奋又易于疲劳.常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍,不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.建议可以服用一些安神补脑的保健品或中药调理.祝你健康!如有疑问请继续咨询.

你的病情应该是神经衰弱,1至少具备下面四组症状中的三项,方可诊断为神经衰弱兴奋症状：工作学习,用脑均可引起兴奋,回忆及联想增多,自己控制不住,可对声光敏感,并且语言增多.情绪症状：紧张,易激动,烦恼.神经衰弱的诊断标准衰弱症状：精神疲乏,脑力迟钝,注意力难集中,记忆困难,工作学习不能持.心理症状：紧张性疼痛（头痛,腰背或肢体痛）,睡眠障碍（如入睡困难,多梦,易醒,醒后乏力）,植物神经功能障碍（如心悸,多汗）.2延至少3个月以上,病情常有波动.休息后减轻,工作学习紧张则加重.3如伴有焦虑情绪往往是短暂的,轻微的,在整个病程中不占主导地位.4,排除其他疾病：应排除疲劳综合征,应激综合征,躯体疼痛,药物中毒,抑郁症,精神分裂症等.另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,同时配合专家为您量身制作的情趣调理的方法,还有就是如果你要在我们这里治疗,会根据你的情况给予心理疏导,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系.

你好,疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议你最好采用“纯中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因才可以达到根治.如果需要帮助可以与我联系或进入我的诊室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案,祝早日康复! 以上是对“一年多没有轻松的生活了，求救！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！