避孕的方法有多种，包括使用避孕套、口服避孕药、放置宫内节育器、安全期避孕、皮下埋植避孕等。 1.避孕套：能有效阻止精子进入阴道，预防性传播疾病，使用方便且副作用小。 2.口服避孕药：分为短效、长效和紧急避孕药。短效避孕药需每日按时服用；长效避孕药作用时间长，但副作用相对较大；紧急避孕药用于无防护性生活后的补救措施，不能作为常规避孕方式。 3.宫内节育器：通过在子宫内放置异物，改变子宫内环境，达到避孕效果。适合已生育且短期内无生育计划的女性。 4.安全期避孕：根据女性月经周期推算安全期，但可靠性相对较低，易受月经不规律等因素影响。 5.皮下埋植避孕：将含有孕激素的硅胶囊管埋植于皮下，缓慢释放孕激素，从而避孕。 选择避孕方法应根据个人情况，如年龄、生育需求、身体状况等综合考虑，并在医生指导下进行。

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长效口服避孕药妈富隆月经周期第一日起1片qd,连服21日.7天后再开始新的周期.长效避孕药长效口服药是由人工合成的孕激素和长效雌激素配制而成,服药1次可以1个月,成功率达98％以上.常见的长效药有以下3种：1,复方18甲基炔诺酮又称复方长效18甲,内含炔雌醚3毫克,18甲基炔诺酮12毫克.初次使用者,从月经来潮的当天算起的第5天和第25天各服1次,每次1片,以后每个月按第2次服药的同一日期服1片.如某妇女5月2日来月经,则5月7日服1片,5月27日再服1片,以后每月27日服l片.字串22,复方炔雌醚内含炔雌醚3.3毫克,氯地孕酮15毫克.服用方法与复方18甲基炔诺酮相同.3,复方16次甲基氯地孕酮（简称复方16次甲）内含炔雌醚3毫克,16次甲基氯地孕酮10毫克.服用方法与复方18甲基炔诺酮相同.或从月经来潮的第5天服第1片,在服第1片后的第20天服第2片,再隔20天取第3片,以后每隔28天服1片.如某妇女5月2日来月经,则5月7日取第1片,5月27日服第2片,6月16日服第3片,以后每隔28天服1片.有复方18甲基炔诺酮月服片,复方16次甲基氯地孕酮月服片,复方炔雌醚月服片.长效避孕药的不良反应有：1,类似早孕反应有此反应的人约占用药人数的50%,症状多为先重后轻,以后逐渐消失.2,过敏反应极个别人有此反应.一旦发生,应及时给予抗过敏治疗.如服短效避孕药改取长效避孕药,可在服完22粒短效避孕药的第2天午饭后改取长效避孕药1片,以后每月取1片.长效避孕药不可突然停药,必须改服短效避孕药三个月后再停药,使体内激素水平缓慢下降,避免大出血.

长效口服避孕药,如复方18甲基炔诺酮,从月经的第五天服一次药,间隔20天服第二次,以后每月服一次,每次一片即可.