尿频便多被诊断为肾虚，可能与多种因素有关，如先天不足、久病伤肾、劳累过度、年龄增长、情志失调等。 1.先天不足：部分人天生肾气虚弱，影响肾脏功能，导致尿频便多。 2.久病伤肾：长期患有慢性疾病，如糖尿病、高血压等，会损伤肾脏，引发肾虚症状。 3.劳累过度：长期过度劳累，身体得不到充分休息，使肾气损耗。 4.年龄增长：随着年龄的增加，肾脏功能逐渐衰退，易出现肾虚。 5.情志失调：长期精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，影响肾脏的正常功能。 总之，尿频便多被诊断为肾虚，需要综合调理。患者应保持良好的生活习惯，避免劳累和不良情绪。同时，可在医生指导下，根据具体情况选择合适的治疗方法，如中药调理、饮食调理等。

根据你的年龄，结合病史，不是肾虚就能说明的，肾虚是一个整体的说法，建议你去医院验个尿，查个泌尿系的B超。

你的情况考虑是肾阳虚，肾阳虚，肾阳气虚衰，表现为神疲乏力、精神不振易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉，小便频数等。平时可以多食山药，刀豆，羊肉，板栗等。可以口服桂附地黄丸治疗！