你好，痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用

女生严重痛经可能由多种原因引起，如内分泌失调、子宫疾病、精神因素、不良生活习惯、遗传因素等。可以通过饮食调理、药物治疗、生活方式改变等方法来缓解或根治。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡可能导致痛经。可通过规律作息、减轻压力来调节内分泌。 2.子宫疾病：如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等，需就医明确诊断，可能需药物或手术治疗。 3.精神因素：紧张、焦虑等不良情绪会加重痛经。可通过心理疏导、放松训练缓解。 4.不良生活习惯：经期受寒、过度劳累、饮食不规律等。注意保暖，避免劳累，保持饮食均衡。 5.遗传因素：部分女性痛经可能与遗传有关。 6.饮食调理：多吃温热食物，如红枣、桂圆、红糖水等；避免生冷、辛辣食物。 7.药物治疗：可在医生指导下服用布洛芬、萘普生、元胡止痛片等药物缓解疼痛。 总之，严重痛经需要综合调理和治疗。如果痛经症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

痛经,表现为月经期及月经前后,小腹及腰部疼痛,常伴有面色苍白,头面冷汗淋漓,手足厥冷,恶心呕吐等症状.中医亦称经行腹痛,根据临床症状的不同,可分为四型：气滞血淤型,寒湿凝滞型,气血虚弱型,肝肾亏损型.下面分别介绍痛经类型及相应药膳,可酌情选用.一般在经前3~4天开始服用.

痛经疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果.