脚跟疼可能与肾虚有关，但也可能由足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、外伤、痛风等因素引起。 1.足底筋膜炎：长时间站立或行走，足底筋膜受到过度牵拉，产生无菌性炎症，导致脚跟疼。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）等。 2.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉和磨损，引发炎症，出现脚跟疼。治疗有休息、冰敷、伸展运动、口服非甾体抗炎药（如美洛昔康、依托考昔、尼美舒利）等。 3.骨刺：足跟骨骨质增生形成骨刺，刺激周围组织，引起疼痛。治疗包括药物止痛（如洛索洛芬钠、对乙酰氨基酚、吲哚美辛）、物理治疗，严重时可能需要手术。 4.外伤：脚跟受到撞击、扭伤等外伤，导致局部组织损伤，产生疼痛。治疗需根据损伤程度，可能包括休息、包扎、药物治疗等。 5.痛风：尿酸盐结晶在足跟沉积，引发炎症和疼痛。治疗包括控制饮食、降尿酸药物（如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆）治疗等。 总之，脚跟疼的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛