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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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怀孕 86 天去超市出现晕和呼吸困难的情况，可能是环境因素、低血糖、低血压、贫血、心理因素等所致。 1. 环境因素：超市人多嘈杂、空气流通不畅，易使孕妇感到憋闷、头晕。孕妇应尽量避免前往人员密集、通风不良的场所。 2. 低血糖：孕期新陈代谢加快，若未及时进食，可能导致血糖降低，引起头晕、呼吸困难。孕妇要注意规律饮食，随身携带小零食。 3. 低血压：怀孕后体内激素变化，可能导致血压下降。孕妇要定期测量血压，注意休息，变换体位时动作缓慢。 4. 贫血：孕期对铁等营养物质需求增加，若摄入不足易贫血。应多吃富含铁、蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、豆类。 5. 心理因素：孕期情绪敏感，对陌生环境可能产生紧张、焦虑，从而出现身体不适。要保持心情舒畅，家人多给予关心和支持。 总之，怀孕 86 天出现这种情况需要引起重视，若症状频繁或严重，应及时就医，查明原因，确保孕妇和胎儿的健康。
2025-01-19 20:43
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