大学生存在严重的考前焦虑，伴有失眠、贪食与厌食间歇发作、脱发、尿频等症状，且有抑郁病史。其性格自我要求过高，内心脆弱。需综合考虑心理、生理等多方面因素进行干预，包括心理调节、生活习惯改善、药物治疗等。 1.心理因素：过高的自我要求和对事情的过度看重，导致心理压力过大。可通过心理咨询、认知行为疗法等调整心态。 2.生理因素：焦虑和抑郁可能引发神经内分泌紊乱，影响睡眠、食欲和新陈代谢。 3.性格影响：从小形成的性格特点，使其在面对压力时难以有效应对。需要逐步培养更积极健康的应对方式。 4.生活习惯：不良的生活习惯如作息不规律、饮食不均衡等，也会加重症状。保持规律作息和健康饮食有助于改善。 5.药物治疗：可在医生指导下使用抗焦虑药物，如帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等。 总之，对于严重的考前焦虑，需要综合多种方法进行治疗和调整。患者自身要积极配合，家人和朋友也要给予支持和理解。同时，建议及时到正规医院的精神心理科就诊，接受专业的诊断和治疗。

中年危机潜伏期焦虑迷茫多和他交流可以改变一下环境比如室内的医生询问：性生活和谐吗

您好。严重焦虑是可以通过自身的调节，心态的整理慢慢好的。建议你自我调节放松，适当的身体锻炼，多和家人沟通沟通。当你心情不太平静的时候多听听宁静的音乐。在和老公相处的时候，意见不同的时候，你可以放松自己的心情，采取平静的沟通，慢慢告知对方你的想法，两人慢慢的进行比较，看谁的方法可以行得通。不要太过于情绪化，有什么事想不通的可以跟朋友沟通。相信久之。你会慢慢的变好。祝你健康幸福。

这种情况是心理压力过大引起的心理疾病焦虑症。这和自己平时的性格、营养、工作情感压力过大而对自己的很多事情，不论大小都会产生过份紧张心理，害怕做错事情而注意力过分集中，可以出现头晕，易疲劳、失眠等症状，严重者影响到自己的工作和日常生活。建议你适当调节自己的情绪，合理安排工作和休息，对自己要充满信心，不要因为一些事情而出现过分焦虑的情绪，多运动，适当加强营养，多交朋友，积极去做自己喜欢做的事，在产生焦虑情绪时可使用药物或转移注意力来缓解自己的情绪，同时积极寻找心理医生的帮助，并接受心理医生的正确治疗。

焦虑，你们缺少沟通，两人没有真正的共同去找方法解决。基于你的情况，可以考虑和你丈夫去旅游。重温旧梦。有什么事情心平气和的坐下细细交谈，达成一致解决，最后的话，建议心理医生帮助辅导