-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
未婚女性胸部大且外扩下垂，可通过运动锻炼、选择合适内衣、胸部按摩、调整姿势、饮食调整等来改善。 1.运动锻炼：进行胸部肌肉的针对性训练，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，增强胸部肌肉力量，有助于提升胸部。 2.选择合适内衣：挑选有良好支撑和聚拢效果的内衣，能改善外扩和下垂状况。 3.胸部按摩：用正确的手法按摩胸部，促进血液循环，增强胸部组织的弹性。 4.调整姿势：保持挺胸收腹的良好姿势，避免含胸驼背，减轻胸部下垂。 5.饮食调整：多摄入富含胶原蛋白和蛋白质的食物，如猪蹄、鱼肉、豆类等，有助于胸部肌肤的紧致。 总之，改善胸部外扩下垂需要长期坚持，多种方法综合运用。如果情况较为严重，建议咨询专业医生的意见。
2025-01-20 00:03
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
您好,您的情况建议可以做胸部整形,药物是没有任何办法的!
2016-02-17 05:13
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
