髋关节滑膜炎的护理需从休息、保暖、饮食、康复训练、心理调节等方面入手，以促进病情恢复，减轻症状，提高生活质量。 1.休息：避免过度活动，保证充足睡眠，减轻髋关节负担。卧床时可适当抬高患肢，促进血液回流。 2.保暖：注意髋关节部位的保暖，根据天气变化增减衣物，避免受寒。 3.饮食：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 4.康复训练：在病情允许的情况下，进行适度的康复训练，如髋关节屈伸、旋转等动作，但要避免剧烈运动。 5.心理调节：保持良好的心态，积极面对疾病，避免焦虑、抑郁等不良情绪。 6.药物治疗：遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。 总之，髋关节滑膜炎患者通过科学合理的护理，有助于缓解症状，促进关节功能恢复，提高生活质量。但如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。

滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液可药物外敷，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。