术后因血钙低服用钙片但体重难降，可从饮食、运动、作息、心理、药物辅助等方面综合考虑来瘦身。 1.饮食：控制热量摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物，增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白的比例。 2.运动：选择适合身体状况的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 3.作息：保证充足睡眠，规律作息，有利于新陈代谢。 4.心理：保持良好心态，避免压力过大导致的情绪性进食。 5.药物辅助：在医生指导下，可考虑使用奥利司他、二甲双胍、利拉鲁肽等药物，但需注意其可能的副作用。 总之，瘦身需要综合多种方法，并且要有耐心和毅力。同时，要关注身体的反应，如有不适及时就医。

你好！我觉得你的体重还是刚刚好的，考虑你刚手术完身体的各项机能还在恢复中建议多吃些营养品注意多休息，身体是的本钱，祝你健康

健康指导：刚做完手术之后是不建议进行减肥的你身体在这个时候只需要大量能量来修复的，你再恢复一段时间之后也是可以进行减肥的，在饮食上，要少吃一些高脂肪的食物，但是呢蛋白质和维生素矿物质的都是要保证均衡摄入的另外也可以适当进行一些体育锻炼

你还是别随便减肥了啊，一般是减肥会导致内分泌紊乱的啊，你还是别担心了吧建议你还是去医院看看去吧，钙总是低还是跟营养是有关系的啊，你还是别担心了吧，建议你还是加强营养。