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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，跑步是对于心血管、四肢、脊椎、内脏、以及全身性的运动器官释放最简单、最全面、最有用的一项运动。可以促进腿部骨骼的生长、脊椎的生长。跑步时注意安全，鞋子必须是软底，鞋内部应是平底；鞋要合脚，鞋帮不可以在运动中直碰脚踝，不可带金属饰物。希望可以帮到你，谢谢。
2016-02-16 12:31
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