产后七天出现子宫脱垂中度是较为常见的情况，不必过于恐慌。子宫脱垂的发生与多种因素有关，如分娩损伤、产后过早重体力劳动、长期腹压增加、盆底组织发育不良、衰老等。通过合理的治疗和康复措施，多数患者可以得到改善甚至治愈。 1.分娩损伤：分娩过程中，尤其是难产、产程延长等，可能导致盆底肌肉、筋膜和韧带过度伸展、撕裂，从而影响盆底支持组织的功能。 2.产后过早重体力劳动：产后身体尚未完全恢复，过早从事重体力劳动，会增加腹压，导致子宫脱垂。 3.长期腹压增加：慢性咳嗽、长期便秘、肥胖等导致腹压长期增高，也可能引发子宫脱垂。 4.盆底组织发育不良：部分女性盆底组织先天发育不良，肌肉和筋膜薄弱，容易出现子宫脱垂。 5.衰老：随着年龄增长，盆底组织的支持功能逐渐减弱，也可能发生子宫脱垂。 总之，产后子宫脱垂中度通过积极的治疗和康复训练，如盆底肌康复训练、子宫托治疗、手术治疗等，同时注意避免加重病情的因素，多数患者可以恢复较好。但治疗需要在医生的指导下进行，以确保安全有效。

根据您的描述您上述情况属于产后子宫存在的问题，按症状来说本身产后时间不长，那么可以保守治疗的目前存在上述情况，那么可以考虑药物收缩子宫等调节，还可以使用子宫托，也有帮助，之后复查

你好，产后要充足休息，经常更换卧床姿势。月子里不要去提或举过重的东西。产后不要过早跑步、走远路，假如有便秘、慢性咳嗽，要及早进行纠正和治疗。月子里可做如下运动：炎夏，教你科学地坐月子，多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位。多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动。如果严重的话建议还是到医院治疗。