紧张性头痛是一种常见的头痛类型，其发病与多种因素有关，如精神压力、不良姿势、肌肉紧张、血管因素、神经递质失衡等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、心理治疗等。 1.精神压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪可能导致紧张性头痛。患者应学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式。 2.不良姿势：长时间低头、仰头或头部姿势不正确，会使颈部和头部肌肉疲劳，引发头痛。注意保持正确坐姿和站姿。 3.肌肉紧张：头颈部肌肉持续收缩和痉挛是常见原因。可进行按摩、热敷来缓解。 4.血管因素：血管舒缩功能障碍可能参与其中。适当运动，促进血液循环。 5.神经递质失衡：如 5-羟色胺等神经递质异常。 紧张性头痛的治疗需要综合考虑多种因素，患者应积极配合医生的治疗建议，并注意调整生活方式。药物方面，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生等，但药物使用务必遵医嘱。

你好:是由于紧张压力或是精神因素引起的神经功能失调造成的头痛,一般可考虑吃些中草药川芎茶调散来治疗.同时结合针灸按摩,效果会更好的.关键还需要注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。

你好紧张性头痛，是慢性头痛的一种，主要治疗方法就是服用芬必得一类的止痛药，常用的头痛止痛药是芬必得酚咖片新头痛装，这是非处方药，安全性更高，起效也很快。但注意不要跟芬必得的布洛芬缓释胶囊混淆了。患者一定不要强忍头痛，否则容易对身心造成慢性伤害，影响工作生活质量，严重者可能患上抑郁症。1.紧张性头痛食疗方　　男女的调养方法：　　女性调养：阿胶40克和西洋参20克　　男性调养：西洋参40克和鹿角胶20克　　上面两种药研极细末，装胶囊，每粒0.5克，早晚空腹各服两粒，百合汤送下。(这是一个月的剂量。)

你好，头痛有很多原因，颈椎病变，神经痛，精神性头痛，还有神经官能症均可表现为头痛，如果你是长期神经过度紧张，精神刺激，焦虑所至头痛，调节一下自己的状态会有好转，可以拍个颈椎片看颈椎有无问题，再进行治疗的。

紧张性头痛是由于头部与颈部肌肉持久的收缩所致临床上极为常见，以女性为多，多在30岁前后发病，心理治疗往往能收到良好的效果。本病的关键是预防发作，心理检查和心理治疗极为重要，应在心理治疗的基础上辅以药物治疗。