长时间看显微镜导致眼痛、涨、灼痛，可能是用眼过度、干眼症、结膜炎、角膜炎、眼压升高等原因引起。改善方法包括注意用眼卫生、使用滴眼液、热敷、就医检查、调整工作环境等。 1. 用眼卫生：定时休息，避免连续长时间看显微镜。每 20 分钟向远处眺望 20 秒，眨眼以保持眼睛湿润。 2. 滴眼液：可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，缓解眼睛干涩和疲劳。但使用滴眼液应遵医嘱。 3. 热敷：用温热的毛巾敷在眼部，每次 15 分钟左右，促进眼部血液循环。 4. 就医检查：若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行眼压、视力、眼底等检查，以排除其他眼部疾病。 5. 调整工作环境：确保工作区域光线适宜，避免过强或过暗。 总之，长时间看显微镜后出现眼部不适，要引起重视，采取相应措施。如果症状严重，一定要及时就医，以免延误病情。

根据你叙述，这个应该是眼部疲劳眼部受到光线刺激引起的无菌性的炎症。可能你工作性质，是必须长期接触显微镜的，如果出现了你所述的症状的话，你应该重视了，必要时候，可以请假休养的，目前来看是炎症的表现，用药物帮助调理是可以恢复的，但是长久的刺激可能会对角膜，视网膜都有一定的影响，不是不能看，但是要有个度，过度了就要休养，平时也要重视！调理的药物，一般有珍视明，口服的可以用杞菊地黄丸，或者名目地黄丸！

显微镜主要是近距离观看，也就是说眼睛会处于一个比较疲劳的状态，时间长了，可能会对眼睛产生一定的影响的。对于你的情况来说，应当适当地让你的眼睛休息一下，长期这样工作对眼睛的危害极大，严重时可能会引起失明，并且平时注意用眼卫生，当感觉到眼睛疲劳时应立即放下手头的工作，让眼睛休息一下，可以看看远处的风景，再就是晚上睡觉时用点滴眼液也可以的。