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本人男23岁身高165体重46公斤

虚证

本人男23岁身高165体重46公斤现在深圳身体健康想长胖点早中晚吃什么可以长胖?从小挑食不吃菜不吃肥肉现在吃了天气热出汗多..

  • 回答3

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    健康指导:你的情况应该是饮食不合理引起的身体消瘦。增加体重饮食应食物要多样化,多吃一些优质蛋白质,按时进餐,可以少吃多餐,不可暴饮暴食,要细嚼慢咽。作息规律,保证睡眠。每天坚持适当的运动,不仅可以增强体质,还可以促进营养的吸收,有利于体重的增加。

    2016-02-17 09:28
  • 回答2

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,您这是因为平时脾胃虚弱,运化无力,不能正常的吸收和输送营养物质到身体需要之处。再有挑食时间长久也会影响到营养不良,损伤身体的正常发育。您好,正常人的标准体重是身高-105就是体重公斤数,按计算您的标准体重应该是60公斤。您可以服用一些健脾开胃助消化的中药例如保和丸,健脾丸等,也可以配合针灸调理胃肠道。注意饮食,改变以前的饮食习惯,多吃瓜果蔬菜,补充维生素和微量元素。适度运动,增强体质和促进胃肠道蠕动。

    2016-02-17 05:32
  • 回答1

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,身体的胖瘦跟遗传以及后天的营养有关系。平时吃饭尽量不要挑食,多吃点蛋白和脂肪类的食物。两餐之间可以多吃点甜食,比如巧克力等甜食。胃口不好的话,可以吃点健脾片之类的药物。医生询问:

    2016-02-16 14:39
就医问药

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什么是虚证?   人体正气虚弱,出现以不足、松弛、衰退为特点的各种临床现象,诊断为虚证。著名学者聂文涛先生总结四句科普:“阴虚发热;阳虚怕冷;血虚发燥;气虚无力。”虚实真假为中医鉴别诊断学中最大的难点。虚证常见精神萎靡。面色苍白,身倦无力,形体消瘦。声低息微,气短,多汗,便溏,尿频数。 查看全文»

失眠 头晕
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