溢脂性脱发是一种常见的脱发类型，与遗传、激素、皮脂分泌、精神因素和生活习惯等有关。治疗方法包括药物治疗、生活方式调整等。 1.遗传因素：若有家族遗传史，更易患病。可通过早期干预，如保持头皮清洁、规律作息来延缓脱发进程。 2.激素因素：雄性激素水平过高可能导致毛囊萎缩。可使用非那雄胺（仅限男性）抑制雄激素，女性可选择螺内酯。 3.皮脂分泌：头皮油脂分泌过多易堵塞毛囊。使用二硫化硒洗剂或酮康唑洗剂能减少油脂分泌，改善头皮环境。 4.精神因素：长期焦虑、紧张、压力大可能诱发。需调整心态，必要时进行心理疏导。 5.生活习惯：熬夜、饮食油腻等不良习惯会加重病情。要保证充足睡眠，清淡饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物。 溢脂性脱发的治疗需要综合多种方法，患者要保持耐心和信心，积极配合治疗，并定期复诊，以便根据病情调整治疗方案。

脂溢性脱发必须采取科学的方法：（1）少吃油炸、辛辣及甜食（2）不要将洗发水直接倒在头发上（3）洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发（4）不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤（5）多食富含维生素A、B2、B6、E的食物（6）早晚多梳头；但不要用指甲梳头（7）保持睡眠，远离烦恼。

你好，造成掉发、脱发、斑秃的根本原因就在于酸性食物食用过多，而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少。建议脱发需从多方面进行：脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等.

你好，脱发首先还是要从饮食入手调理的，多吃含蛋白质的食物，避免使用具有刺激性的食物，保证睡眠质量和时长，保持良好的心情会有改善的。

你好：脂溢性脱发,平时生活要有规律、多休息,多锻炼身体，心情要开朗。一般治疗建议金锁固精丸口服,1日2次,每次1丸.药物内服治疗可用维生素B6,B2或复合维生素B,烟酰胺等，生活中应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜等。