和谐性生活许多夫妇性生活不和谐，是因为不了解男女性反应周期不同的缘故。男子性冲动来得快、强烈、旺盛，女子性欲驱动缓慢、程度弱；男子很快进入性高潮，一射精就消退，女子性兴奋缓慢，持续时间长，消退也慢；男子性欲较早集中在性器官上，通过性交、射精得到满足，女子性欲较迟集中在性器官上，不仅要有性器官的刺激，还需要在语言、心理、乳房和唇部方面的刺激；男子对房事的性感受快而显著，女子却不明显。不了解这些不同的性反应周期，就会发生：丈夫性欲已相当强烈，妻子却“毫无起色”或姗姗来迟；丈夫性高潮已过，妻子却刚刚出现性冲动；丈夫射精结束，阴茎软缩，妻子却想得到局部刺激；丈夫性欲满足，安然入睡，妻子却想获得性心理满足......如此不协调，夫妻生活岂能和谐？所以，要了解男女不同的性反应周期规律，消除性欲出现的时间差，争取双方性欲同步出现。房事前作好“调情性”工作，房事后作好“后嬉”工作，千万不要独自酣睡，冷落妻子。性结合是短暂的，夫妻俩从中感受到的精神快乐却是深远长久的。只有与妻子共享欢乐，性生活才会美满、幸福、和谐。

女上男下，男的舒服，进入的也深，做着爽就行了··姿势不重要·重要的是两人都能达到高潮这个问题要因人而异的比人用的姿势你们可能不适用怎样做爱舒服这要你们俩个长期的沟通摸索才能得出结论不是一句话两句话就能说清楚的。祝你性福

之所以干燥，那是因为你在和你的女朋友做爱的时候，没有做好充分的准备就直接进入主题，也就是说，在做爱以前，最好是调情，直到你们双方都达到想要的欲望的时候再开始的话，那就是最舒服的。

通常做爱由前戏开始性刺激,并引起良性伴侣的性冲动,最终使得男性的阴茎勃起和女性的阴道分泌粘液作为天然的润滑剂.男女双方暴露身体,男性将勃起的阴茎插入到女性大腿之间的阴道中,并进行反复进出抽动,相互摩擦,最终达到射精和男女达到高潮阶段为结束.性交是指男性把阴茎插入女性的阴道,由于兴奋产生射精,以输送精子的行为.性交时,男性的阴茎要勃起,女性由于兴奋阴道润滑,使阴茎容易插入阴道.经过双方不断的搏击,性欲进一步累积,直至出现强烈的发泄欲望,在性欲发泄的一刹那,双方都会体验到一种前所未有的感快.同样,这种感觉也因人,因时,因地而异.男女双方共同达到性高潮的体验尤为强烈,足以起到震撼心灵的作用,使人欲仙欲死.这种感觉从某种意义上说,是死亡本能的体现,会使人产生过把瘾就死也在所不惜的心理,有人为此也付出了惨痛的代价.女性性欲高潮的开端,大多伴随着一种瞬间悬吊而飘然出世的情感.接下去便强烈地感受到阴蒂部位滋生起一股暖流,渐渐地通过骨盆蔓延全身,最后感到阴部肌肉发生痉挛和抽搐,骨盆悸动,达到性高潮的顶峰.在性高潮过程中,人类的感知及意识能力下降,轻的出现眩晕的感觉,甚至因性快感的强烈而晕厥.所以,女性身体紧张的突然停止,全身瘫软为性高潮到来的标志.男子开始射精为性高潮的到来.临近射精之时,一种冲动使人难以自制,随着精液排泄,体会到性欲发泄带来的极度的快感和满足感.在每次做爱时,男子必须达到这种境界才算圆满的交合.男性更喜欢直接的进入主题,但如果你有一双温柔的双手,那么在主题之前铺垫一段引文,那么你们的鱼水之文章将变得华丽动人.女人和婴儿一样,肌肤有天生的被抚摩的渴望,拥抱和手指在自己肌肤上轻轻的浮动舞蹈,可以让女人浑身都颤抖起来,自然而然的跟随着你的指尖尽情释放自己的渴望.所以,不要太珍惜时间,在性爱之中,“浪费”点时间是绝对值得的,慢慢的来,从脱衣服开始,从头到脚一点一点的轻轻的抚摩,手掌要记得搞暖和,动作轻柔,每一寸肌肤慢慢抚摩,你可以不想性爱之事,只是想象自己如同在美丽的云朵中静静的散步,你的手指在跳舞,而美丽的女神将合着你的节拍,到最后你会发现,当性爱开始的时候,一切都是那么和谐美妙.

这种事情，首先要做的就是前戏了！对于我们女人来说，起性没有男人快，到我们有感觉的时候，他差不多也就完了！所以才会有没尽兴的感觉！所以前戏时间要长！过程嘛！就看你们的习惯了！我的习惯很另类，到不喜欢温温柔柔的，那只会让我犯困！再就是过程中！要先慢后快，我认为这样会很舒服！因5为如果一上来就哼哧哼哧的，很容易因为分泌物不够摩擦的疼！另一方面，开始时缓慢一点儿，会很大的提高性快感！感觉自己那里慢慢的变得湿滑！感觉很好！可以试试！再后来的，看你们的爱好了！！！！呵呵呵还有！A片只是调试气氛用得，不能全跟那里面学！她们只是在演戏，装模作样，并不真的爽！还是要靠自己的感觉和老公的配合的哦！