12 岁女孩小腿和膝盖后面筋酸痛，可能是生长痛、运动过度、缺钙、关节炎、肌肉拉伤等原因引起。 1.生长痛：这是儿童生长发育过程中的常见现象，多因骨骼生长速度快于肌肉和韧带。一般无需特殊治疗，可通过热敷、按摩缓解。 2.运动过度：过量运动导致肌肉和韧带疲劳，产生酸痛。应适当休息，避免剧烈运动，可配合局部按摩和拉伸。 3.缺钙：儿童生长迅速，钙摄入不足易导致。需增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品等，必要时补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 片等。 4.关节炎：如风湿性关节炎、类风湿关节炎等，可能与感染、自身免疫等有关。需就医检查，明确诊断后进行治疗，可能会用到非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 5.肌肉拉伤：运动或意外损伤造成。轻度拉伤可休息、冷敷，严重时需就医处理。 如果女孩小腿和膝盖后面筋酸痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便采取针对性的治疗措施。

缺钙的表现,建议补钙.