胃里总有气、打嗝且出气后舒服，可能由饮食不当、胃部疾病、精神因素、胃肠动力不足、膈肌异常等造成。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饮食不当：进食过快、过多，或食用易产气食物，如豆类、洋葱等，导致胃内气体积聚。应调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，减少产气食物摄入。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，炎症或溃疡会影响胃的正常功能。需通过胃镜等检查明确诊断，遵医嘱使用奥美拉唑、硫糖铝等药物治疗。
3.精神因素：长期焦虑、紧张等不良情绪，可能引起胃肠功能紊乱。要注意调节情绪，保持心情舒畅。
4.胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，气体排出不畅。可在医生指导下服用多潘立酮、莫沙必利等促进胃肠动力的药物。
5.膈肌异常：膈肌痉挛时也会出现频繁打嗝。可尝试深呼吸、按摩等方法缓解，严重时就医治疗。
总之，胃里有气、打嗝可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，明确病因后进行针对性治疗。同时，注意饮食和生活习惯的调整，有助于改善症状。

朋友，这种情况有可能是肠炎引起的，也不排除有消化不良引起的可能，最好是完善检查，确诊后再治疗，注意复查，祝你身体健康。

这可能是消化性溃疡引起的疾病，可胃镜检查后确诊。忌辛辣酒等刺激性食品以清淡饮食。可用奥美拉唑，甲硝唑，多潘利酮，克拉霉素治疗。

考虑是胃气上逆的表现,多因饮食无规律,外感风寒等因素诱发，药物治疗上建议使用增加胃动力的药物西沙比利或者吗丁啉进行治疗，要按时吃饭饮食有规律,多吃瓜果蔬菜补充维生素,积极锻炼身体增加机体抵抗力较好

你这种情况是胃肠道蠕动功能差所致，常见于胃炎、消化道溃疡等疾病，跟饮食、饮酒以及幽门螺旋杆菌感染有关。建议平时清淡易消化饮食，避免辛辣刺激食物，不饮酒，规律，做个胃镜以及碳呼气试验。可以吃奥美拉唑、吗丁啉等，有幽门杆菌的话吃阿莫西林、克拉霉素等。饭后适量活动。

你所说的这种情况考虑是胃肠道功能差的表现，饮食不当或受凉是常见的原因，与平时的饮食生活有很大的关系。应该就医进行合理地检查，明确诊断后采取对症治疗，同时清淡宜消化饮食，避免生冷油腻辛辣等，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。