睡觉时脚频繁发抖影响休息可能由多种原因引起，如缺钙、神经受压、过度疲劳、不宁腿综合征、脑部疾病等。 1.缺钙：钙是维持肌肉正常收缩与舒张的重要物质。当体内血钙水平降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽搐、发抖。可通过饮食补充钙，如牛奶、豆制品等，也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。 2.神经受压：长时间保持不良姿势或腰椎间盘突出等可能压迫神经，导致神经支配的肌肉出现异常放电，引起脚部发抖。需改善姿势，严重时可能需要手术治疗。 3.过度疲劳：身体过度劳累，肌肉无法得到充分放松，在睡眠时也可能出现抖动。注意休息，适当按摩可缓解。 4.不宁腿综合征：常表现为腿部不适感，伴有难以抑制的活动欲望，可能导致脚部抖动。治疗方法包括补充铁剂、多巴胺能药物，如普拉克索、罗匹尼罗等。 5.脑部疾病：如帕金森病、脑血管病等，可能影响神经功能，导致脚部发抖。需要针对原发病进行治疗，如帕金森病可用左旋多巴等药物。 睡觉时脚频繁发抖可能由多种因素导致，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

朋友你好，从你的描述的这症状来看这可能是缺钙的原因，可考虑补钙治疗