我今年25岁了将近176CM高..
2016-02-16 13:08
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我今年25岁了将近176CM高体重只有90斤从小到大体重都没超过100斤,家里人也是很瘦请问有什么办法可以长胖
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好!人的体型与遗传,营养,运动等多因素有关,你的情况可去医院中医科进行调理,看有无增肥的可能.
2016-02-17 07:14
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导：根据提供的信息来看，你的体表面积比较高，所以日常消耗能量较多。建议日常注意运动，同时调节日常饮食结构，满足人体对各种营养素的需要，合理增加人体肌肉组织的分量，由此帮助增加体重。同时坚持每天食用30克的油脂类坚果食用。
2016-02-17 04:36
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好！根据您所说的情况，有什么办法可以长胖，建议您可以从饮食与运动两方面来进行建议要注意营养的合理，全面，均衡摄入，增加其他营养，如优质高蛋白，如牛肉，牛奶，鸡蛋，还要多做运动，如可以跑步。
2016-02-17 02:50
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好这样应该注意饮食营养,在去医院做个胃部检查,看是否存在消化道疾病
2016-02-16 13:24
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