你这样的情况是属于内心过于的恐惧心里，另你自己一直处于一种恐惧的状态，无法入眠的心里状态下面有个食疗适合失眠和健忘者.柏子仁,羊奶具有润五脏,益智宁神功效将20克柏子仁去尽皮壳杂质,捣烂后同100克梗米下锅煮粥.待粥将成时,加入少量蜂蜜煮熟即可.这道柏子仁粥具有润肠通便/养心安神的功效医生询问：以上是对“引恐惧心理引起的失眠可不可以吃抗焦虑的药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，失眠的诱发多跟长期劳累过度，情志不遂等因素有关长期服用安眠药物肯定是不行的建议在配和针灸调理吧，合理安排自己的作息时间，避免劳累，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，可以使用枣仁安神颗粒进行治疗啊医生询问：

你好，考虑你的情况是属于失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的绪刺激。你好，建议你适当的口服安神补脑液等药物治疗，注意休息，保持心情舒畅避免情医生询问：

你好朋友，这种心理生理性失眠，临床表现为睡眠深度不足，常不自觉思考问题，恐惧造成精神紧张。建议你可以吃中药当归、白芍、柴胡、茯苓、白术、甘草、薄荷、桂枝调节。同时辅以微针针刺、耳穴压豆、放血疗法、红外线治疗，效果比较好。医生询问：