来月经头两天腰酸背痛可能由盆腔充血、子宫内膜前列腺素分泌增多、子宫后位、盆腔炎、子宫内膜异位症等因素引起。 1.盆腔充血：月经期间盆腔组织会充血，可能导致腰酸背痛。可通过热敷腰部来缓解。 2.子宫内膜前列腺素分泌增多：前列腺素会引起子宫平滑肌收缩，导致疼痛。适当休息，避免剧烈运动。 3.子宫后位：子宫位置异常可能加重腰酸症状。可尝试趴着睡，纠正子宫位置。 4.盆腔炎：盆腔炎症会在经期加重疼痛。需使用抗生素治疗，如头孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等，但要遵医嘱。 5.子宫内膜异位症：内膜组织在子宫外生长，经期会疼痛。可能需药物或手术治疗，药物如孕三烯酮、达那唑等。 如果月经期间腰酸背痛症状严重且持续不缓解，建议及时到正规医院妇科就诊，明确病因，进行针对性治疗。

一般腰痛可以多喝热开水，来之前的两天吃点益母草冲剂，注意保暖，特殊时期不吃冰冷辛辣食物，多休息！

　　您好！根据您的描述：建议吃艾附暖宫丸，那是月经来前的一周开始服用,用到经来的第二天.每月吃10天,吃3个月进行调理。另外，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜．希望我的回答能对您有所帮助！

你好;在行经期间，子宫收缩排出经血，出现轻微的腰酸腹痛属于正常的生理现象，如果是轻微的，在行经期间少食生冷刺激性的食物，注意保暖休息，可以有效的缓解；如果是较严重就不能排除生殖器的病变，像子宫内膜炎、子宫肌瘤等。根据你的叙述，建议到正规的医院检查，明确诊断，在医生的指导下采取相应的措施。d

你好，月经来潮引起的身体不适大都是因为身体有了炎症引起的。建议到妇科做腹部B超，检查卵巢子宫盆腔及附炎有无炎症。月经期间不宜久坐，要多休息，避免剧烈运动。