胸椎 12 爆裂性骨折百天后如何保养
2025-01-16 11:50
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你好！我胸椎12爆裂性骨折一百天了，现在可以取下腰围尝试自己起床慢慢逛了，只是走起来腰还是很敏感，久了会累痛，还不能弯腰，想请问现在需要怎么保养，要吃药吗？或者补品？要多休息还是多走走？现在这种情况还会不会有什么大碍？
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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胸椎 12 爆裂性骨折一百天后，保养需从多方面注意，包括康复训练、日常活动、饮食营养、药物辅助、定期复查等。 1.康复训练：要循序渐进地进行，如腰部肌肉的伸展和收缩练习，增强腰部力量，但避免过度劳累和剧烈运动。 2.日常活动：适当增加活动量，如短距离散步，但要控制时间，避免长时间站立或行走，更不能弯腰搬重物。 3.饮食营养：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 的食物，如瘦肉、牛奶、鱼类、蛋类、豆制品等，促进骨折愈合。 4.药物辅助：可在医生指导下服用一些促进骨骼恢复的药物，如仙灵骨葆胶囊、骨肽片、接骨七厘片等。 5.定期复查：按时到医院复查，了解骨折恢复情况，以便及时调整保养方案。 总之，骨折后的保养需要耐心和细心，遵循医生的建议，逐步恢复正常生活。
2025-01-16 22:07
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，问题不大，你不用担心的，建议你适当的活动就可以了，祝你健康！
2016-02-17 09:55
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