牛皮癣患者在日常生活中，需要从饮食、皮肤护理、心理调节、运动以及避免感染等方面多加注意，以控制病情、促进康复。 1. 饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。减少饮酒和吸烟。可适当多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。 2. 皮肤护理：保持皮肤清洁，避免过度搔抓和摩擦，防止皮肤破损。选择温和、无刺激性的洗浴用品，洗完澡后及时涂抹保湿霜。 3. 心理调节：保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑。可通过听音乐、阅读、旅游等方式放松心情。 4. 运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，增强体质，提高免疫力。 5. 避免感染：注意预防感冒、咽炎、扁桃体炎等感染性疾病，一旦患病及时治疗。 6. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。 7. 遵医嘱治疗：按时用药，如卡泊三醇软膏、他克莫司软膏、卤米松乳膏等，不可自行增减药量或停药。 总之，牛皮癣患者通过注意上述事项，并积极配合医生治疗，能够有效控制病情，提高生活质量。

1、牛皮癣的发病因素有很多，很多患者会有精神紧张的症状，因此应消除精神紧张因素，避免过于疲劳疲劳，这是主观上一种疲乏无力的不适感觉。牛皮癣患者由于精神紧张的状态有可能会加重病情。2、对于牛皮癣的治疗，一定要消除精神紧张的因素，不可过度劳累，一定要注意休息，劳逸结合。居住条件要干爽、通风、便于洗浴。3、内分泌失调也会诱发牛皮癣的发生。随着内分泌的变化，妊娠均可诱发本病并使其加重。4、牛皮癣患者应该正确认识疾病，科学合理的进行饮食调养，多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。