头昏十多年且症状多样，可能与低血压、脑供血不足、颈椎问题、心理因素、睡眠质量等有关。 1. 低血压：低血压会导致脑部供血不足，引起头昏。可通过饮食调整，如增加盐分摄入、多喝水，适当增加运动来改善。常用药物有生脉饮、补中益气丸、盐酸米多君片等。 2. 脑供血不足：多因血管狭窄或血液黏稠等。治疗包括改善生活方式，如戒烟限酒、低盐低脂饮食。药物如阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、银杏叶片等。 3. 颈椎问题：颈椎病变可能压迫血管神经，影响脑部供血。需注意颈部姿势，避免长时间低头。可进行颈椎牵引、按摩等理疗。 4. 心理因素：长期头昏可能引发焦虑、烦躁，导致脾气变差。要学会调节情绪，必要时进行心理疏导。 5. 睡眠质量：枕头高度不合适影响睡眠，进而加重头昏。保证充足睡眠，营造良好睡眠环境。 头昏症状持续多年，需要综合考虑多种因素。建议及时到正规医院进行全面检查，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。

你好，头晕可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗才行。另外注意腔隙性脑梗塞，高血压,都有可能的啊.检查清楚再说