孕妇产后奶水少不够孩子吃，可能与吸吮不足、营养缺乏、情绪不佳、乳腺不通、睡眠不足等有关。 1.吸吮不足：让宝宝多吸吮乳头，刺激泌乳素分泌，增加产奶量。 2.营养缺乏：保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、牛奶等。 3.情绪不佳：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，不良情绪会影响泌乳素分泌。 4.乳腺不通：可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺管，促进乳汁排出。 5.睡眠不足：保证充足的睡眠，有利于身体恢复和泌乳素的正常分泌。 6.药物辅助：在医生指导下，可使用生乳灵、催乳颗粒、王不留行片等药物促进乳汁分泌，但需遵医嘱。 总之，产妇要综合采取多种方法来增加奶水量，同时要注意休息和保持良好的心态。如果奶水少的问题持续存在，建议及时就医，寻求专业帮助。

奶水不够，建议你可以试试喝炖猪蹄汤,还有鲫鱼汤.酒酿煮鸡蛋.都还是挺管用的.平时产妇注意营养搭配,身体要得到充分的休息,心情保持愉快。

这种情况，需要服用些鲫鱼汤，猪脚汤之类的来催乳了。如果用那些效果不好的话，可以请催乳师或者用中药下奶，效果很好，而且对孩子没有影响。