强紫外线导致皮肤晒黑且恢复困难，可能与紫外线损伤、黑色素沉积、代谢缓慢、护肤不当、缺乏内调等有关。 1. 紫外线损伤：强烈的紫外线会破坏皮肤细胞，导致皮肤炎症和色素沉着。可使用含有维生素 C、E 等抗氧化成分的护肤品，如修丽可维生素 CE 复合修护精华液、倩碧鲜活维 C 修复精华液等。 2. 黑色素沉积：黑色素过度生成和聚集是皮肤变黑的主要原因。口服维生素 C 片、烟酰胺片等有助于减轻黑色素。 3. 代谢缓慢：皮肤新陈代谢缓慢会影响黑色素的排出。适当运动，促进血液循环，能加快代谢。 4. 护肤不当：错误的护肤方法可能加重皮肤问题。选择合适的防晒霜，如安热沙小金瓶防晒霜、兰蔻小白管防晒霜等，且注意晒后修复。 5. 缺乏内调：饮食和作息也会影响皮肤状态。多吃富含维生素和矿物质的水果、蔬菜，保证充足睡眠。 总之，要综合多种方法来改善晒黑的情况，同时注意日常防护，避免再次晒伤。如果问题严重，建议及时就医。

新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环.待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜.这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂