产后肥胖想通过中药减肥，需要综合考虑多方面因素，如体质、产后恢复情况、饮食和运动习惯等。可选择的中药有荷叶、决明子、山楂、茯苓、泽泻等。 1.荷叶：具有清热利湿、升发清阳的作用，能促进体内湿气排出，有助于减轻体重。 2.决明子：有清肝明目、润肠通便的功效，可促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。 3.山楂：能消食化积、活血化瘀，帮助消化食物，改善血液循环。 4.茯苓：有利水渗湿、健脾宁心的功能，可消除水肿，调节体内代谢。 5.泽泻：具有利水渗湿、泄热通淋的作用，能增加尿量，排出多余水分和代谢废物。 需要注意的是，中药减肥应在专业医生的指导下进行，且不能单纯依靠中药，还需配合合理的饮食和适量的运动。同时，产后身体较为特殊，在选择减肥方法时要确保自身健康。

你好，这样的情况是由于您的饮食导致的这样的情况建议您进行节食，平时不要喝酒，一定不要吃夜宵

健康指导：您好，您这种情况最主要的是改变饮食结构，适当控制热量摄入。首先饮食清淡少油，不要暴饮暴食，每顿只吃七分饱，晚餐可以不吃主食，以蔬菜或者茶饮代替。啤酒一定要少喝。平时要多活动，多按摩腹部，可以经常跳健美操，慢跑等等。