雌激素过高可能由多种原因引起，如饮食、生活习惯、疾病等。调节雌激素过高需要从饮食调整、增加运动、改善生活方式、药物治疗和定期检查等方面入手。 1. 饮食调整：减少富含雌激素的食物摄入，如大豆、蜂王浆等。增加富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，有助于维持激素平衡。 2. 增加运动：适度的有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，可以促进新陈代谢，调节内分泌。 3. 改善生活方式：保持规律的作息，避免熬夜，减轻压力，避免长期处于紧张焦虑状态。 4. 药物治疗：在医生的指导下，可使用雄激素类药物，如丙酸睾酮；孕激素类药物，如黄体酮胶囊；芳香化酶抑制剂，如来曲唑等。但药物使用务必遵医嘱。 5. 定期检查：定期进行激素水平检测和妇科检查，以便及时发现问题并调整治疗方案。 总之，调节雌激素过高需要综合多种方法，并且要在医生的指导下进行。患者应保持积极的心态，养成良好的生活习惯，以促进身体的恢复和健康。

你好，建议你到医院内分泌科检查内分泌六项，确诊后对症治疗的，不要盲目的药物来治疗的，祝健康！