糖尿病的发病原因较为复杂，并非单纯由饮食中甜食摄入决定，还与遗传因素、年龄增长、肥胖、缺乏运动、精神压力等有关。 1.遗传因素：如果家族中有糖尿病患者，其亲属患病的风险相对较高。 2.年龄增长：随着年龄的增加，身体机能下降，胰岛素分泌和作用可能出现异常。 3.肥胖：体内脂肪过多会导致胰岛素抵抗，影响血糖的调节。 4.缺乏运动：运动量不足，身体对葡萄糖的利用效率降低。 5.精神压力：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，可能影响内分泌，干扰血糖代谢。 总之，糖尿病的发生是多种因素共同作用的结果。一旦确诊，应积极配合治疗，包括饮食控制、适量运动、规律作息以及必要的药物治疗。常见的降糖药物有二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等，但需在医生指导下使用。建议前往正规医院的内分泌科就诊，制定个性化的治疗方案。

洋葱，竹笋，苦瓜等，还是可以多吃一点的

你好！糖尿病病人要达到控制血糖的目标，一定要养成正确的饮食习惯，正确的饮食，包括三餐定时，保持饮食均衡。最重要的是，少吃油腻、含糖分的食物，多吃高纤维素的食物，如各种蔬菜、五谷杂粮、豆类及豆制品等（有肾病不宜豆制品）。苦瓜，洋葱，番茄，柚子，南瓜有降低血糖作用。要选择低油脂的烹饪方式，少吃煎、炸的油腻食物。糖尿病患者所需要的饮食其实是一种健康饮食，适合每一个人，平时建议服用琦肽菜籽低聚肽，菜籽低聚肽不是通过刺激胰岛增加胰岛素的分泌来降低血糖，也不是通过抑制糖原分子分解或增强异生作用来调节血糖，所以不增加胰脏的负担。具有迅速补充平衡人体营养素、提升免疫力、辅助降血压、调节血脂等健康功能。

糖尿病更讲究的是饮食疗法，饮食中根据病人的体重和活动量，估计所需总热量，合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物。适宜食材：1、多食含纤维素的食物2、多吃五谷杂粮3、多食含B族维生素的食物

南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。