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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.建议可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉
2016-02-16 20:28
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，建议你冲生活方式上进行调整，还有结合饮食治疗。建议你每天晚饭和小米粥，效果很好，但是至少坚持一到两个月，另外，睡觉前可以喝点热牛奶。生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。坚持安全适量的有氧运动
2016-02-17 01:49
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