脚扭伤两个月后不痛但感觉走路硬，能否走路取决于多种因素，如扭伤程度、恢复情况、肌肉力量、关节活动度和有无并发症等。 1.扭伤程度：若当初扭伤较轻，组织损伤小，恢复良好，此时适当走路通常可行。但如果扭伤严重，可能还需继续休养。 2.恢复情况：观察局部是否仍有肿胀、淤血。若已完全消退，走路一般较安全；若仍有残留，需谨慎。 3.肌肉力量：通过简单的肌肉力量测试，如踮脚尖、单脚站立，若力量尚可，能尝试走路；力量弱则不宜过早走动。 4.关节活动度：检查脚踝关节的活动范围，若能正常屈伸、旋转，可逐渐走路；活动受限则要进一步康复。 5.有无并发症：如出现创伤性关节炎、韧带粘连等并发症，需先治疗，暂不走路。 总之，建议先到医院复查，由医生根据具体情况判断能否走路，并给予相应的康复建议。

你好！如果目前恢复较好，无疼痛症状，可以适量走动。建议逐渐增加运动量。

你好，扭伤后由于瘀血和炎症，容易引起肿痛，在排除没有骨折的情况下，前24小时冷敷，24小时后可以热敷，再就是外用可以试试神威按摩软膏，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛，跌打扭伤。并口服跌打丸或芬必得等，希望我的回答对你有帮助。

您好。如果没有骨折可以走路了建议去医院复查下，如果没什么大碍是可以下地了