这种情况可能是由于肌肉劳损、腰椎间盘突出、梨状肌综合征、髋关节病变、神经损伤等原因引起的。 1. 肌肉劳损：长时间单手提包，身体重心偏移，导致左侧腰部和臀部肌肉持续紧张和疲劳，产生劳损。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2. 腰椎间盘突出：重心偏移可能加重腰椎间盘的压力，导致突出，压迫神经。需要卧床休息，佩戴腰围，必要时进行牵引治疗。 3. 梨状肌综合征：长期姿势不良可能引起梨状肌紧张、痉挛，压迫坐骨神经。可进行物理治疗、药物治疗，如口服甲钴胺片、维生素 B1 片等营养神经。 4. 髋关节病变：如髋关节炎等，影响髋关节活动，导致腿部无力。治疗包括减少负重、药物治疗，如塞来昔布胶囊等。 5. 神经损伤：长期的不良姿势可能损伤神经。需明确损伤程度，轻度损伤可通过药物和物理治疗改善，严重时可能需要手术。 建议及时到正规医院就诊，进行详细的检查，如腰椎 CT、磁共振成像（MRI）、神经电生理检查等，以明确病因，采取针对性的治疗措施。

腰肌劳损的症状有腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，一般劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重，同时不能坚持弯腰工作，常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛等。腰肌劳损患者治疗上要随时注意腰部保暖并减少负重，活动时可紧扎3-4寸宽的自制硬腰带，要经常变换姿势，注意纠正姿势不良，同时建议可以进行热敷、按摩、拔罐等，加快血液循环，有利于症状的减轻，同时如果疼痛严重建议用药物如双氯芬酸钠乳膏或喷剂进行涂抹治疗。

腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.原因：　　　（1）急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损.　　（2）治疗不及时处理方法不当.　　（3）长期反复的过度腰部运动及过度负荷.如长时期坐位,久站或从弯腰位到直立位手持重物,抬物均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损.　　（4）慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损.　　腰肌劳损是局部软组织的损伤,而腰椎间盘突出症是压迫神经导致的症状.鉴别这两个病最简单的就是前者疼痛局限在腰部,后者会有疼痛放射到臀部,大腿,小腿或是脚.　　轻微的腰突症卧床休息,睡硬板床,理疗,热敷,最多做做牵引；腰肌劳损休息就可以缓解.

结合患者的年龄和描述的症状考虑是腰肌劳损的。和劳累有关系。淤血和拔罐有自己关系的。建议患者注意休息，注意保暖，避免紧张劳累着凉。治疗方面可以给与红花油外擦治疗为佳。

这个一般可以吃点中药调理一下，然后注意多休息别劳累