晚上睡觉经常发出长声嗯，可能是由多种因素导致的，如睡眠姿势不当、精神压力大、呼吸不畅、喉部疾病、神经系统问题等。 1.睡眠姿势不当：不良的睡眠姿势可能会压迫呼吸道或喉部，影响呼吸和发声。比如趴着睡或蜷缩着睡，容易导致呼吸不顺畅，从而发出异常声音。 2.精神压力大：长期处于紧张、焦虑或压力大的状态，可能影响睡眠质量，导致在睡眠中出现不自觉的发声。 3.呼吸不畅：患有鼻炎、腺样体肥大等疾病，会使呼吸通道变窄，气流通过时产生异常声音。 4.喉部疾病：如喉部炎症、声带息肉等，可能影响喉部的正常功能，导致发声异常。 5.神经系统问题：某些神经系统疾病，如不宁腿综合征，可能影响睡眠中的神经控制，引发异常发声。 如果这种情况频繁出现且影响到睡眠质量和日常生活，建议及时到正规医院进行相关检查，如喉镜检查、睡眠监测等，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。

人在太累的时候，就是会这样。白天做了太多的事情，或者最近有一些事情很棘手，使得自己很忙碌，当晚上睡觉的时候就会做梦，或者这样叫。多休息休息就好。