-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
主食:轻体力活动的成年女性和老年男性每天需要量大约为250克;轻体力活动的成年男性每天需要量大约为350克。各种米、面、杂粮等可以任意选择,但要尽量避免吃油炸食品和各种甜点心。 肉类食物:轻体力活动的成年女性和老年男性每天需要量大约为100克;轻体力活动的成年男性每天需要量大约为150克。要尽量选择瘦猪肉、牛肉、羊肉,鱼和去皮禽肉,避免吃肥肉、动物内脏和家禽皮。 蛋类:每周1~4个。 奶类:每天250克。牛奶、酸奶均可。 食用油:每天不超过20克。应选择植物油,尽量避免动物油。 新鲜蔬菜和水果:每天大约需要400~500克。 盐:每天的食用量不超过6克。 豆类:尽量经常吃豆类食品,每天可在干豆30克、豆腐150克或豆腐干45克中选择一种。尽量避免吃油豆腐和素什锦。 体力活动强度较大的人,可适当增加其他类食物的摄入量,但肉类、蛋类、植物油和盐等的摄入量要尽量遵守以上建议。
2016-02-17 07:16
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
平时注意合理运动,低脂肪,低胆固醇饮食,多食蔬菜水果,多喝水等。可以在医生指导下口服绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗。
2016-02-16 23:37
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
-
可以口服非诺贝特五福心脑清软胶囊平时要低盐低脂饮食禁食辛辣
2016-02-16 17:15
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
灵芝:灵芝单用或与降血脂苭合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白。同时,还能降低全血粘度和血浆粘度,改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂苭引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心血管保护作用的基础。所以高血脂疾病的食物中灵芝是不可缺少的。①叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等;②根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;③瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子④花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心;试试zhi源倍建欣脉。因为长期高血脂极易引起肝脏的病变1、高血脂病人饮食需要适时定量,不饥不饱,不暴饮暴食。2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时,更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐,可导致食欲不振,全身乏力等现象,所以不能无盐。3、高血脂病人要多吃些含钾丰富的食物。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞,还能缓解吃钠太多引起的不liang后果。多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等zhi源倍建欣脉降低血液内低密度脂,提高体免疫力。
2016-02-16 15:26
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣