22 岁女性近两年月经期从 4 - 5 天缩短为 2 天且量少色淡，这通常是不正常的，可能与内分泌失调、营养不良、精神压力、子宫疾病、贫血等因素有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经异常。 2.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，影响身体机能，包括月经周期和经量。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的正常功能，引起月经改变。 4.子宫疾病：如子宫内膜炎、子宫肌瘤等，会影响子宫的正常生理功能，导致月经不规律、量少。 5.贫血：身体贫血时，气血不足，无法为月经提供充足的血液支持，从而出现月经量少、色淡的情况。 总之，出现这种情况需要引起重视，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好，根据你的描述，如果没有其他的不舒服，考虑是气血不足引起的经期变短。建议平时多注意营养，在每次月经后可以服用3-5天的四物汤来调理月经补血补气。

近两年月经期缩短为2天，且量少色淡可能是月经不调。月经是女性身体状况的晴雨表，可以受到任何因素的影响，只有通过详细的检查才能查明原因。建议去医院做个b超看看，如果没有什么妇科疾病，就使用一些调经的药物治疗