预防脑梗和脑血栓，需注意生活习惯、控制基础病、适度运动、健康饮食、定期体检等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好心态，减轻精神压力。
2.控制基础病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等，将指标控制在正常范围。
3.适度运动：如快走、慢跑、游泳等，增强心肺功能，促进血液循环。
4.健康饮食：低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果，少吃动物内脏。
5.定期体检：监测血压、血脂、血糖，以及进行颈部血管超声等检查。
预防脑梗和脑血栓需要长期坚持良好的生活方式和健康管理。

你好。你的情况，需要考虑是属于颈椎突出压迫神经所造成的建议最好可以到医院做个颈部磁共振。如果确诊，可以采取理疗，这个需要配合医生...

近期双手及双足疼痛，而经过检查显示腰椎间盘突出，这椎间盘突出也可能只会引发下肢异常。对于现在如果是双手及双足疼痛，也需要结合临床排除局部病变，比如腕管综合症及踝管综合症，再者根据实际情况考虑是否存在末梢神经炎，建议你现在通过骨科医生诊察后才做后期处理。

一般来说肢体麻木多与血栓和颈椎病有关,建议去神经内科坐系统检查下要是血栓可以早点及时治疗避免瘫痪

手麻症状的确诊,还需参考颈椎片,肌电图等辅助检查才能明确论断.应及时采取手术治疗,阻止病情发展,以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩,导致手的功能严重障碍.

类风湿应该规范化治疗，需要使用甲氨蝶呤或者来氟米特，这种药物起效很慢，但是长期使用可以有效的控制病情，减少骨质破坏。其他的可以使用白芍总苷，雷公藤多苷等；如果配合中药的汤剂，效果会更好。类风湿很难治愈，需要长期坚持用药。