饭后出现恶心、呕吐、头晕、胃部难受，可能是饮食不洁、消化不良、胃肠型感冒、急性肠胃炎、食物中毒等原因引起。 1.饮食不洁：如果食物受到细菌、病毒等污染，进食后可能引发胃肠道炎症，导致上述症状。 2.消化不良：进食过多、过快或食物难以消化，胃肠负担过重，引起不适。 3.胃肠型感冒：病毒侵袭胃肠道，除了常见的感冒症状，还会有胃肠不适。 4.急性肠胃炎：多由细菌感染引起，炎症刺激胃肠道，出现恶心、呕吐、腹痛等。 5.食物中毒：食物中的有毒物质刺激胃肠道和神经系统，导致严重的症状。 总之，出现这种情况需要引起重视。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。可先尝试休息、适量饮水，避免再次进食刺激性食物。药物方面，可在医生指导下使用藿香正气水、多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等，但务必遵医嘱用药。

你好！从你说的情况看，家人虽然没事，并不能说明你也没事，从症状看应是与饮食不当导致的急性肠胃炎有关。建议可用藿香正气水来热水温服，同时可用复方黄连素来帮助治疗。祝好！