您好，您的症状有可能是由于膝关节受到寒凉所致。建议您用艾灸在您膝关节内外膝眼，血海，足三里这几个穴位进行灸疗，会得到良好的效果，平时注意保暖。祝您早日康复！

根据你的描述，有点过于简单，只是膝盖痛的话，根据你的年龄，很容易想到关节炎，或骨关节退化产生的一些症状。建议：1、可以x线光片检查，是否有骨刺？2、风湿因子、血沉检查看是否有关节炎？3、做骨密度检测，是否有骨质疏松？4、去医院针灸科做针灸或理疗，效果应该不错。5、自行按摩内外膝眼穴、阳陵泉、阴陵泉、足三里、血海、三阴交等穴位，可以改善症状。医生询问：有没有过外伤？有没有天气变化加重或减轻？

您好，对于这样年龄的膝关节的疼痛考虑是膝关节骨关节炎的。建议您积极的应用止痛药物如芬必得、双氯芬酸钠等口服，同时注意减轻膝关节的负荷，不要下蹲，少上下楼梯等。

你最好用毛巾热敷，到医院去看一下哦止痛穴位，一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨它们有助于疼痛；另一个是头顶的百合穴，它对血管搏动性的疼痛非常有效果！

上述症状有可能和劳累着凉有关这种情况要注意休息，注意保暖，避免劳累，可以按摩足三里、外膝眼穴进行治疗