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回答5
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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身高的增长受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠、激素水平等。一般来说,在骨骺线未闭合前,仍有长高的可能,但具体情况因人而异。 1.遗传:遗传因素对身高起着重要作用。父母身高较高,子女往往具有较高的身高潜力。 2.营养:均衡的营养是身高增长的基础。摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等有助于骨骼发育。 3.运动:适量的运动,如篮球、跳绳等,能刺激骨骼生长。 4.睡眠:充足的睡眠利于生长激素分泌,促进身高增长。 5.激素水平:生长激素、甲状腺激素等分泌异常可能影响身高。 总之,要判断是否还能长高,建议到正规医院进行骨骺线检查。若骨骺线未闭合,通过改善生活方式,如保证营养、适量运动、充足睡眠等,可能有助于继续长高。
2025-01-20 21:58
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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健康指导:您好,鉴于您才15岁,正是处于生长发育时期的青少年,完全有可能再长高些,建议您平时应注意休息,养成早睡在起的好习惯,适当的多运动以及适量的多食用些富含钙的食物,如:乳类、芝麻酱、海带、贝壳类海产品、大豆及豆制品。
2016-02-17 15:21
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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多锻炼,注意自己的饮食营养均衡,养成好的生活习惯,服用一些钙片
2016-02-17 13:46
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:还可以继续长高身高变化不会太大身高受遗传的影响较大。一般到20-24岁停止增长,骨头均已完成骨化,身高就停止增长了。影响身高的因素很多,如遗传、营养条件、运动、所处环境、生活习惯、种族等。影响身高的后天因素中,最多的是体育运动
2016-02-17 09:58
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回答1
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任学华 医师
宁海县城关医院
一级
皮肤科
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健康指导:首先调整心态,不要闷闷不乐,应积极向上,调整饮食忌辛辣油腻的食物,以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,每天坚持适量的体育户外锻炼跑跳为佳,晚上临睡前加服纯奶改善睡眠促进钙的吸收。
2016-02-17 09:28
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