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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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月经期间一般可以吃水果，但要注意水果的选择、食用量和个人体质等。比如水果的性质、个人的肠胃状况、月经的具体情况、水果的卫生状况、食用的时间等。 1.水果的性质：避免食用寒性水果，如西瓜、梨等，可选择温性或平性水果，像苹果、香蕉等。 2.个人的肠胃状况：若肠胃较弱，食用水果可能引起不适，要适量少吃。 3.月经的具体情况：月经量多或有痛经时，少吃活血类水果，如山楂。 4.水果的卫生状况：保证水果新鲜、干净，防止细菌感染。 5.食用的时间：不宜在晨起空腹或睡前食用。 总之，月经期间可以吃水果，但要综合考虑上述因素，根据自身情况合理选择和食用。如果食用后出现不适，应及时停止。
2025-01-21 20:06
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，可以的，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。注意腹部保暖。
2016-02-17 04:43
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