你好朋友这样的情况首先需要注意饮食营养，在就是吃点黑芝麻都是有效果的

您好，头发的颜色与遗传有关，有的人天生是黄头发，有的人天生是黑头发，要想黄发变黑发只能通过后天染发，至于头发枯黄，跟营养有关，建议每周给头发做一次营养油或焗油调理。

头发稀少枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。想要彻底改变是需要一定耐心和时间的,我建议你每次洗头在洗第二遍的时候放一些醋,一定要坚持下去,这样就能使头发亮泽,不开叉,而且还很直。

您可以多食用黑豆，黑芝麻，何首乌之类。

建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。