核桃与黑芝麻搭配对于头发早白可能有一定的帮助，但不能单纯依靠它们来治疗。头发早白的原因众多，包括遗传因素、营养不良、精神压力、疾病影响、环境因素等。 1. 遗传因素：部分人由于遗传基因，毛囊中的黑素细胞功能过早衰退，导致头发早白。这种情况较难通过饮食完全改善。 2. 营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素会影响黑色素合成。保证饮食均衡，摄入富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、坚果等，对改善头发状况有帮助。 3. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能影响内分泌，导致黑色素生成减少。学会放松，进行适当的运动和心理调节很重要。 4. 疾病影响：一些疾病如白化病、白癜风、恶性贫血等也会引起头发早白。需要针对原发疾病进行治疗。 5. 环境因素：长期暴露在紫外线、化学物质等不良环境中，可能损伤毛囊黑素细胞。注意防护，减少环境损害。 总之，核桃与黑芝麻有一定的营养成分，但头发早白的治疗需要综合考虑多种因素。若头发早白情况严重，建议及时就医，查明原因，采取针对性的治疗措施。

健康指导：核桃及芝麻中的黑色素是很多的，但是只是吃黑色素也不是很管用的，建议要适当的补充膳食中的营养物质的，膳食中的蛋白质的摄入是很有用的，再就是要看看自己的毛囊是不是有什么问题的，毛囊的健康与否也很有用的。

你好，这两个食物对人体是很有帮助的，发早白主要是由于肾精不足引起的。建议您使用中药调理，再配合食物，效果会更好，祝您健康！

健康指导：你好!核桃与黑芝麻搭配食用可以治疗头发早白的。核桃，黑芝麻，都有补肾健肾的作用。两者搭配，可以改善头发早白的。另外多吃黑米，百合，也有补肾的效果。建议你多吃，久了可以改善治疗头发早白。