你好，如果上下楼梯及蹲起时疼痛加剧，则这种情况常见于骨性关节炎，即关节退行性病变，建议拍膝关节X光片检查确诊后治疗。要坚持做双侧股四头肌等长收缩的静力训练，尽量减少关节负重，一般不需要完全休息，病情严重时应扶手杖行走。药物可以长期服用氨基葡萄糖，疼痛明显则要服用芬必得或双氯芬酸钠，

膝关节疼痛;着凉,受寒等都会造成关节冰冷,但是当膝关节部位寒气过大的话就会转为膝盖冷去骨科医院检查一下,确定病症,看看血液有没有问题,方法;每天做双膝盖部按摩10钟,之后用热毛巾热敷,促进血液循环,切忌不要着凉,保暖,一段时间内会缓解

你好，根据你说2的情况考虑是月子病的，因为你的症状反复出现，建议你到医院给予检查一下，确诊后给予对症治疗的，那样是有利于你的病情康复的。需要你注意的是：非月子里治疗月子病，因筋骨腠理已经闭合，风寒已包于体内，治疗起来需多费一些时日（3-5个月），但只要找出病因，针对施治，完全治愈还是有把握的。