睡觉时意识清楚但全身动弹不得，可能由睡眠瘫痪、精神压力、睡眠姿势不当、脑部疾病、心脏疾病等因素引起。 1. 睡眠瘫痪：这是一种常见的睡眠障碍，多在快速眼动睡眠期出现，大脑已经清醒但身体肌肉仍处于麻痹状态。一般无需特殊治疗，保持规律作息、避免熬夜可减少发作。 2. 精神压力：长期精神紧张、焦虑可能导致睡眠问题，包括出现这种症状。建议通过运动、冥想等方式缓解压力。 3. 睡眠姿势不当：趴着睡或手臂压在胸口等不良姿势可能压迫神经和血管，影响血液循环和神经传导。调整睡眠姿势有助于改善。 4. 脑部疾病：如脑供血不足、脑血管狭窄等，可能影响神经功能。需要进行脑部影像学检查，如头颅 CT 或磁共振成像（MRI），明确诊断后进行相应治疗，可能包括改善脑循环的药物，如阿司匹林、尼莫地平、银杏叶片等。 5. 心脏疾病：部分心脏疾病如心律失常，可能导致供血异常，引起这种情况。需进行心电图等检查，治疗药物有美托洛尔、胺碘酮等。 如果这种情况频繁发生或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，进行全面检查，以确定具体原因并采取合适的治疗措施。

这是梦魇的表现。人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就没有意识。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这是一种很正常的现象，用不着紧张的。