你好，根据你的描述，如果是因为皮肤含脂量过多引起的长痘，注意清洁皮肤，补水就能去除痘痘；如果内分泌失调引起的长痘，可以少吃冰冷食物，适度保暖，慢慢调理身体；如果皮肤抗病能力弱或者痘痘比较严重的，就应该去正规的皮肤病专科医院进行针对性治疗了。

时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应,治疗方法　1）注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品.　　2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.　　3）不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观.抗菌素对感染重的有疗效.

你好，从你描述的情况看，诊断是明确的，可以用硫磺皂洗脸，建议你平时在饮食上也要注意不要进食过于油腻辛辣刺激的食物，不要饮酒，可以多吃些新鲜水果蔬菜等，注意劳逸结合，不要熬夜等，若是症状比较严重可以到医院皮肤科看看。