后脑勺及颈部神经痛可能由多种原因引起，如不良姿势、颈椎病变、枕神经痛、肌肉紧张以及颅内病变等。 1.不良姿势：长时间低头或仰头，使颈部肌肉和神经受到牵拉，导致疼痛。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。 2.颈椎病变：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等压迫神经，产生疼痛。可通过物理治疗、药物治疗等缓解。 3.枕神经痛：枕大神经、枕小神经受到刺激或损伤，引发疼痛。治疗包括药物止痛、神经阻滞等。 4.肌肉紧张：颈部和后脑勺肌肉长期紧张，引起疼痛。可进行按摩、热敷放松肌肉。 5.颅内病变：颅内肿瘤、脑血管疾病等也可能导致神经痛。需要进行详细检查，如头颅 CT 或 MRI 等，明确诊断后针对性治疗。 后脑勺及颈部神经痛的原因较为复杂，如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。

你好：你的是神经性头痛的现象关键是防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用:血俯逐瘀口服液.加上西比灵尼莫地平丹参片苯妥因钠羊角冲剂一般都会见效.