上海蓝十字脑科医院专家说强迫症以带有强迫性质、闯入性质的思维和行为为主要体现，症状控制下的患者几乎将注意力都放在了自己身上，对于外界的刺激不闻不问，所以有时会感到对刚刚发生的事情没有一个很清晰的印象。强迫患者容易在自己的病情和几件特别引起自己烦恼的事情上兜圈子，难以摆脱地考虑某一问题而不能自拔，因而对工作学习和其他事物无暇顾及，在他人看来也是注意力不集中的表现。

与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

你好,这是强迫症的表现,建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因,才能达到根治.祝早日康复!