你好，这种情况来说经常用胖大海泡水喝，多吃梨木耳少吃辛辣的，冷饮，不能接触烟酒，祝你好运，再见

您好!建议找老师指导做科学发声为好.

你好，若是要爱护嗓子的话，最好是多吃水果，避免吃些辛辣食物建议你多喝水，多吃蔬菜和水果，保持愉快的心情，祝你健康

你好！一般情况下只要不是过度用嗓子，一般唱歌最好是使用胸腔，腹腔等地方，对于嗓子尽量少用。建议如果只是平时唱唱歌，那么尽量声音不要过大，时间不要太长，一般对嗓子没有什么伤害，最好是找个声乐老师帮助指导发音，唱歌，一般都会教孩子学会用腹腔共鸣唱歌，不会伤害嗓子的。祝一切都好。

你好：根据你的描述怀孕7各月，如果长期被动吸烟，会造成流产或胎儿异常，你这种情况一般对胎儿影响不大的，不要过度担心。注意以后避免被动吸烟，少到人员密集的地方和噪音太大的地方保持充足的睡眠，不要劳累过度紧张，饮食要均衡，不要辛辣容易上火的食物定期复查胎儿和羊水情况祝健康